Battle rope
Een Battle Rope Workout is een geweldige manier om grote hoeveelheden calorieën te verbranden in een korte tijd. Het is een perfecte tool voor een stevige training met hoge intensiviteit. Kracht, core stability en uithoudingsvermogen zijn 3 kenmerken die zeer sterk naar voren komen.
Trainen met battle ropes is over komen waaien vanuit de Verenigde Staten, waar ze veel gebruikt worden door football spelers en MMA vechters. Ondertussen wordt de battlerope ook veel gebruikt binnen crossfit en fitness, om een leuke en intense variatie op gebruikelijke cardiotraining te geven. Met het battle rope wordt een zwaaiende beweging gemaakt, waardoor het bovenlichaam heel goed versterkt kan worden.
Staat jouw gewenste lengte battle-rope er niet tussen, bij Monkey XL kan deze ook op maat gemaakt worden. Neem hiervoor contact met ons op.
De voordelen van deze touwen zijn:
- Voortgang na 30 seconden merkbaar
- Omhulsels aan de uiteinden voor de handen
- Zeer geschikt voor HIIT (High Intensity Interval Training)
- Gemaakt van ontzettend duurzaam geweven polyester
Battle rope kopen?
Wil je een battle rope kopen? Zorg er dan voor dat je genoeg ruimte hebt om de oefeningen goed uit te voeren (minimaal 5 meter lengte), de battle rope is eenvoudig in gebruik. Steeds meer mensen kiezen ervoor om een battle rope te kopen, het is een erg leuk trainingsmiddel wat ook in de buitenlucht goed kan worden gebruikt.
Een training met dit touw past in ieder trainingsschema en kan werkelijk overal worden gedaan. De touwen zijn redelijk gemakkelijk te verplaatsen en daarom dan ook heel populair bij Bootcamp-trainingen. Het ziet er simpel uit, het laten golven van de touwen, maar na een seconde op 30 zal je pas merken hoe intensief dit is.
De voordelen van een Battle Rope training zijn als volgt:
- Perfecte methode om de verschillende energiesystemen te trainen
- Zeer geschikt om knijpkracht te ontwikkelen
- Verbrand grote hoeveelheden calorieën
- Verhoogt de intensiteit van de training
- Verhoogt de vetverbranding
- Verbeterd de conditie en het uithoudingsvermogen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.